吕小军，1984年7月27*出生于湖北省潜江市的农村家庭，在农村他的家境属中等水平。
1998年，吕小军在潜江市体校练举重练了几年后，又被天津举重队看中，*调到了天津市举重队，从此生活有了保证，每月还能领到几百元的补贴，没了后顾之忧后，吕小军在训练中越发刻苦，有一种“拼命三郎”的劲，成绩也越来越好。
2003年，19岁的吕小军被召到了国家举重队，开始练习69公斤级。
2004年5月，吕小军在白俄罗斯*明斯克*的世界青年举重锦标赛上一举夺魁，让他*成名。
但好景不长，由于*艰苦的训练，让吕小军积累了不少的伤病，导致无法继续坚持训练。他胡很多人在进国家队之前一样，都是全国范围内一批批筛选出来的，这个过程不知道练伤了多少人，身上都是一身伤，没有例外。
2005年，吕小军退回到天津*，在养伤阶段，他在队里休养了两三年，开始有点心灰意冷，还打起了退堂鼓，不想练了。
2008年，吕小军本打算提交退役报告，但教练的一番话让他重新鼓起勇气：“明年2009年全运会，你先参加个预赛，先练练，*赛完了再说。”
2009年，重新开始训练的吕小军重返国家队，师承教练于杰，并听从教练建议，升级到77公斤级，没想到升级之后的吕小军，*像开挂一般，拿冠军拿到手软，还屡破世界纪录。
2009年到2013年，吕小军在伦敦奥运会、世锦赛两大赛中，先后9次夺冠，6次打破世界纪录，大器晚成的吕小军，已成为中国举重史上划时代的人物。
2013-2015年，吕小军几乎没有让世锦赛，亚锦赛，亚运会的举重77公斤冠军旁落过。
吕小军常态体重约80kg，*上他260-280的深蹲训练*****皆是，cctv5报导过他后蹲最好成绩为305kg，窄拉（举重专项的一种硬拉训练技术，理论上并不利于拉起更大重量，不过我们还是以实际数据为依据）为280kg，260能连拉3个。
在2020年东京奥运会男子举重*赛中中国派出满额的4名运动员参加*赛，全部获得金牌。他们分别是：61公斤级的李发彬，67公斤级的湛利军，73公斤级的石智勇胡81公斤级的吕小军。
格鲁吉亚的大力士塔拉哈泽夺得最大级别的冠军，并且打破了抓举挺举***成绩3项世界纪录，夺得金牌。
2021年7月31*，37岁的中国老将吕小军在东京奥运会举重*赛中创造了抓举、挺举、总成绩三项奥运记录，成功夺冠。
在常人眼中，吕小军属“超龄服役”，与他同场竞技的是“弟弟”甚至“侄子”辈的年轻人；在教练于杰眼中，吕小军*赛的表现*像个“年轻人”。
吕小军在赛后*时对*说：“如果在举重明年世锦赛上看到我，不要觉得惊讶……训练对我来说是轻松快乐的。”
2021年东京奥运会举重获奖者是:
1. 李发彬 举重男子61公斤级冠军
2. 谌利军 举重男子67公斤级冠军
3. 石智勇 举重男子73公斤级冠军
4. 吕小军 举重男子81公斤级冠军
李发彬，男，1993年出生于福建泉州市南安，中国男子举重队运动员。
2011年世界青年举重锦标赛冠军。
2012年全国男子举重锦标赛季军。
2017*举重锦标赛男子56kg级亚军。
2017年全运会举重男子56公斤级冠军。
2019年9月19*在2019世界举重锦标赛男子61公斤级*赛中，总成绩318公斤包揽三项冠军，并且打破总成绩胡抓举两项世界纪录。
2021年7月25*，李发彬获得东京奥运会举重男子61公斤级夺冠。
