老实讲不是医学专业出身这个问题本不应该我来回答，但既然问答邀请了，作为曾经参加过校园训练的人只能分享一下没有医生跟随的情况下如何避免这种事。
那*是：定期体检、运动前热身；如果有医疗应急培训，不要当P给放了，再忙也抽时间看看。这种事不要去看可以百分之多少避免疾病发生，碰上了*是*，做了预防*是避免这*的发生，生命从来不会在意你做了多少数据统计。
没有任何运动可以“保证”安全，躺在家里的沙发上也不能，只要不是忤逆生物*去做运动，该干嘛干嘛*行。这种事*运动员碰上了若没有这些*运动医生在场边随时候着，埃里克森也*走了；没有仪器、没有科学的应急动作，普通人碰上了没有办法避免。
